Individual-Training

Individualtraining mit Sportcoach

Sportcoach erteilt Hilfe beim Training mit Gewichten

Individual-Training

Das Indi­vi­du­al-Trai­ning ist ein qua­li­fi­zier­tes Ein­zel­trai­ning in diver­sen Berei­chen von Sport und Bewe­gung. Es hat eine Ver­bes­se­rung der moto­ri­schen Grund­ei­gen­schaf­ten wie Kraft, Aus­dau­er, Beweg­lich­keit, Koor­di­na­ti­on und Geschwin­dig­keit zum Ziel.